por Karina | Abr 10, 2024 | Calidad de Vida
En este artículo sobre Estrategias para dominar la Ansiedad y Vivir en Equilibrio descubrirás algunas actividades que te ayudaran a mejorar tu salud mental. Imagina esto: estás sentado en tu escritorio, rodeado de montones de tareas pendientes, mientras el reloj...
por Karina | Mar 4, 2024 | Uncategorized
En el fascinante viaje de la vida, nos encontramos con una variedad de emociones, desde la alegría hasta la tristeza, y en ocasiones, nos enfrentamos a la angustia. Estas complejas emociones pueden ser abrumadoras, pero es esencial recordar que, incluso en medio de la...
por Karina | Feb 17, 2024 | Calidad de Vida
En esta guía práctica para establecer límites y transformar tu vida, aprenderás cómo este simple acto puede ser el detonante de una vida más plena y satisfactoria. Muchas veces, nos sentimos agobiados/as por las exigencias externas, sin recordar que tenemos el poder...
por Karina | Feb 1, 2024 | Calidad de Vida
En este artículo, exploraremos cómo superar el duelo para una salud mental con estrategias y consejos para recuperarte de la pérdida. Experimentar la pérdida de un ser querido es una de las pruebas más difíciles de la vida, ya sea que estés enfrentando la pérdida de...
por Karina | Sep 12, 2023 | Calidad de Vida
En un mundo donde estamos constantemente bombardeados con información, mantener una memoria aguda es más esencial que nunca. Una rutina para que la memoria no falle te ayudará a preservarla. Independientemente de nuestra edad, todos tenemos la capacidad de aprender y...
